アロベビー葉酸サプリの口コミ|葉酸はいつまで?妊婦の栄養はある?

妊娠したら赤ちゃんの発育のために葉酸が良いと言われますが、妊婦さんはいつまで飲み続けるのでしょうか? また、妊婦への栄養補給にもなりますか?

そんな疑問を解決するアロベビー葉酸サプリの口コミ(体験談)です。

葉酸サプリを妊婦はいつまで飲めばいいのでしょうか?

妊娠をするまで、葉酸がどのようなものでどんな効果があるのかなど、全くわかりませんでした。

妊娠することができてネットでいろいろ調べてみると「葉酸が良い」という葉酸サプリの口コミを多く見かけたので、妊娠5週ごろからサプリメントで葉酸を摂りました。

葉酸を摂るためにサプリメントを選んだ理由は簡単だったからです。食事から…とも考えましたがつわりが酷く、日々の食事の準備も大変なほどでした。

葉酸は葉野菜に多いと調べて分かりましたが、サラダなどの生臭さもダメだったので、つわりがおさまる妊娠7ヶ月ごろまではサプリメントがメインでした。

その後は切迫早産で入院してしまったり、病院では「この時期はもう飲まなくて大丈夫ですよ」と言われたりしたので、サプリメントは飲んでいませんでした。

出産を終わってみると、生まれてくる子供のために少しでもできる限りのことができればと思っていたので、気持ち的にも接種してよかったと思います。

病院の先生に「妊娠中よりも妊娠前に気にして葉酸を摂取したほうがいい」と言われました。

これから妊娠を希望される方は、生まれてくる赤ちゃんのためにも「赤ちゃんができてから親になる」のではなく、「親になる準備をして赤ちゃんを迎える」というように気持ちの準備も大切だと思います。

そのためにも葉酸を摂取することは簡単に始められること、だと思います。

葉酸サプリは妊婦の栄養補給にもなる?

葉酸サプリを飲むようになったのは、産婦人科や先輩ママの勧めがあったり、また雑誌などにも積極的に取るべきだと書いてあったからです。

妊娠が分かったのは妊娠2ヶ月目でした。わかってすぐにネットで検索して、葉酸サプリの口コミを参考に迷わず葉酸サプリの定期購入を始めました。

それから出産するまで欠かさず毎日飲みました。産後もまだ残っている葉酸サプリがありましたので、それは気が向いたときに飲んでいました。

積極的に摂取しましたので、摂取しなかった自分が今どうなっているのか想像つきませんが、飲まなくて後悔するよりは飲んでいて良かったのかなと思いました。

摂取していて特に見た目に変化があったか、と問われればなかったと思います。ただ、つわりで何も食べれず体重が10キロ程減ったわりには、赤ちゃんはおなかの中でスクスク育っていたので、これは葉酸のおかげもあったかもしれません。何も食べれなくても葉酸サプリだけは欠かさず飲んでいたので。

葉酸は摂取していないから駄目という訳ではないと思いますが、あとあと摂取しておけば良かったと後悔するのであれば、最初から摂取していた方が良いかと思います。

今は錠剤も小さく無理なく飲めるし、飴みたいに舐めておくだけのタイプもあるので、摂りやすいかと思います。

妊娠が分かってから飲んでも遅くはないですが、妊活中であればその時期から飲んでても良いと思います。