DHC『ヘム鉄』はアマゾンの売れ筋ランキング2位

DHC『ヘム鉄』は

DHC『ヘム鉄』は

 

鉄分とは、ヘム鉄(肉や魚などの動物性食品に多い)と非ヘム鉄(野菜や穀物などに含まれる)があります。

 

ヘム鉄は、非ヘム鉄より吸収率が高く、タンニン(お茶、コーヒーなど)に邪魔されないと言われていますね。

 

さらにDHC『ヘム鉄』には、葉酸とビタミンB12を配合しています。

 

妊娠中の女性は鉄分不足になりがちですし、成長期の人にもお勧めできますよ。

 

楽天のランキングには、miteteなどが入っています。

 

 

 

小林製薬から販売される『葉酸 鉄 カルシウム』は、アマゾンの売れ筋ランキング3位で、1日3粒で葉酸480μgが摂れます。

 

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」では、妊娠を希望しているなら400ug、妊娠中なら480ug、授乳中の女性は340ugの葉酸を栄養補助食品で摂ることを提言しています。

 

そのためどの時期でも調節できるわけです。

 

楽天のランキングには、他の市販品が入っています。

 

 

 

プレミン、afcのmitete、dhc、ベルタなど今話題の自然派葉酸サプリを比較します。

 

比較のポイントは成分、価格、口コミが中心です。

 

妊活中の女性、妊娠中ママの9割が飲んでいる人気の葉酸20商品を比較して飲みやすさ、販売数、価格などのランキング一覧から選ぶことができます。

 

 

 

ビーンスタークマムが販売している『毎日葉酸+鉄これ1粒』は、アマゾンの売れ筋ランキング4位で女性のためのチュアブルタイプ・タブレットです。

 

舐めても噛んでも自由な商品です。

 

1日1粒で葉酸400μgが摂れますので、妊活中から飲んでもらった方が良いです。

 

それに鉄13mgで妊娠期の不足気味を解消します。

 

ビタミンB群も併せて摂れます。

 

個人的には、楽天のランキング上位だからとはいえ、素材の原産国や最終加工国まで公表していない葉酸サプリは、効果も不明瞭ですしおすすめできないですね。

 

 

 

口コミを鵜呑みにするのは良くありません。

 

その口コミがどんな内容でもその口コミをした人にとっては本当のことなんでしょうが、好みに個人差があるように、葉酸サプリでも食感、匂い、さらには体にも合う合わないの個人差もあります。

 

ですから、読んだ口コミと同じ経験をするわけではないという点を前提に参考程度で見るのは悪くないと思います。

 

それと口コミという手法で、商品のイメージを意図的に左右させることも考えられます。

 

良い事ばかりを表現したり、芸能人などを前面に出して純粋に利用者の場合もあるでしょうが、わざわざ見せることで「作った感」を感じてしまいますね。

 

時に自社商品を良く魅せるため、あるいは競合商品を悪く見せるために架空の物語にしているかもしれません。

 

全ての裏を見ようとすることは難しいですが、葉酸サプリでいうと母体と赤ちゃんを守るために必要なことだと思います。

 

 

 

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